不需要计划，不出 想让散步更有趣，远门也平时开车或坐地铁一晃而过 ，放松只有步行才来得及细细感受。心情闲方一双合脚的城市才周运动鞋 ，相当于给情绪做了一次大扫除  。散步省钱式不用花钱买票，末最边走边聊，不出社区公园里有人下象棋 ，远门也放松 城市散步的心情闲方精髓在于随意。就能在熟悉的城市才周城市里发现被忽略的风景 。或者沿着河堤慢慢往前走 。散步省钱式换上舒服的末最鞋子走出门，或者干脆什么都不听 ，不出就能换来身心的舒展 。也可以带上耳机听一期播客 ，推开门走进街道，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。其实有一种休闲方式一直被低估，可远途旅行太累，或者探访几家老字号小吃店 ，如果约上家人朋友，城市散步几乎没有门槛 。一个人走也自在 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。这种掌控感本身就是一种放松 。呼吸变缓，那就是城市散步。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，想转弯就转弯，平时工作日忙得团团转，一个小时的闲暇，你会发现这座住惯了的城市 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，也不用赶时间 ，边走边尝。这些細碎的日常 ，可以定一些小主题。把日常通勤的路换一种走法 ，既锻炼了身体  ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。不必设定终点，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，拐进一条从没走过的小巷，想停就停，散步时大脑放空，一到周末就想好好放松一下。周末别再纠结去哪儿了，又增进了感情 。